Gesny kits geroosterde paling rys
Voedingswaarde
Paling is 'n soort gewone seekos met goeie voedingseffek.Dit is ryk aan vet wat menslike vertering en lesitien kan bevorder.Dit is 'n onontbeerlike voedingstof vir breinselle.Paling bevat gebalanseerde proteïene en minerale, wat goeie velsorg- en skoonheidseffekte het.Boonop is die lipied in paling 'n vet van hoë gehalte om bloed skoon te maak, wat bloedlipiede kan verminder en arteriosklerose kan voorkom.Paling is ryk aan vitamien A en vitamien E, wat onderskeidelik 60 keer en 9 keer hoër is as dié van gewone vis.Vitamien A is 100 keer beesvleis en 300 keer varkvleis.Ryk aan vitamien A en vitamien E, is dit van groot voordeel om visuele agteruitgang te voorkom, die lewer te beskerm en energie te herstel.Ander vitamiene soos vitamien B1 en vitamien B2 is ook volop.Paalvleis is ryk aan hoë kwaliteit proteïene en verskeie essensiële aminosure.Die fosfolipiede wat daarin vervat is, is onontbeerlike voedingstowwe vir breinselle.Paling het die uitwerking om 'n tekort te versterk en bloed te voed, vog uit te skakel en tuberkulose te bestry.Dit is 'n goeie voedingstof vir pasiënte met chroniese siektes, swakheid, bloedarmoede, tuberkulose, ens.